ダイエットレシピで健康に！

福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット メリハリ ボディメイク ~魅せるカラダつくり~

福井千里



定価： ￥ 3,990

販売価格： ￥ 3,990

人気ランキング： 49340位

おすすめ度：

発売日： 2007-03-23

発売元： ビデオ・パック・ニッポン

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ピラティス始めての人用！
一日１０分の細切れの構成で、全編通しでは見れません。

残念！２，３日分まとめてやりたい日もあるし、せめて福井さんの模範だけ

でも通しで見れたら良かったのでマイナス１。特に、我が家はＤＶＤが高い

位置にあって、いちいち立って操作しなくてはならず面倒でした（個人の事

情ながら）。しかも、幾つかのボタンを押さないとＤａｙ１からＤａｙ２に

いけないんですよね・・・。



最初、千葉絵美さんのＤＶＤを使い、福井さんの方が指示がが細かいよ、と

教えて貰い購入しました。生徒（モデル）さんを使いますから、確かに指示

は少し細かいですが、千葉さんより聞き難い印象がありました。優しげな話

し方のせいでしょうか？Ｃカーブポジションがどう大事か分かったのは良か

ったです。



実は、このＤＶＤで福井さんの呼吸の深さに圧倒されて、個人レッスンに通う

ようになりました。呼吸はピラティスの大事なポイントですし、福井さんの

体の中を大きな蛇がうねるような呼吸は出来ないし、圧倒されてしまったの

ですね・・・・こりゃ、ＤＶＤでは学びきれないな、生徒の多いクラスでは

そこまで面倒見てもらえないだろう、と。

呼吸もインナーマッスルも、やはり押さえたい、と思ったのです。



ピラティスのＤＶＤって腹筋はつけやすいですが、表層だけに作用するエク

ササイズが初心者用でも満載なので要注意です。このＤＶＤでもちょっとや

そっとではインナーマッスルつかないと思います。ダイエット用、と謳って

いるのでそういう用途かな？



今もこのＤＶＤの評価は分からないのです。

千葉絵美さんにピラティスの楽しみを教えて貰ったと思うのですが、福井さ

んはお顔の表情そのままにＤＶＤも透明感があるというか、特徴や個性が少

ないです・・・ＮＨＫのビデオだと思ったくらいです。個人レッスンにプッ

シュしてくれた点は感謝しています。



どなたか、インナーマッスル体得法のビデオ作ってくれないでしょうか？

退屈で売れないのでしょうか？



そして、お高いのので★マイナス１。

福井さんのＤＶＤならムックや本綴のお安い方がずっとお買い得だと思います！